تهویه سالن ورزشی
سیستم تهویه مطبوع ورزشی نقش زیادی در کنترل سرمایش، گرمایش و رطوبت ورزشگاه ایفا می‌کند. به طوری که نبود تهویه در سالن‌های ورزشی باعث نارضایتی ورزشکاران می‌شود. علاوه بر این، رطوبت و دمای بیش از حد آسیب زیادی به تجهیزات ورزشی وارد می‌کند.
پس اگر دنبال تهویه‌ای مناسب برای مکان‌های ورزشی هستید، اول باید به یک سری از پارامترهای استاندارد مانند دما و رطوبت در باشگاه‌ها رعایت کنید. در این مقاله ابتدا این استانداردها را تعیین می‌کنیم، سپس انواع و مزایای تهویه ورزشی و معیارهای مهم در انتخاب تهویه ورزشی را شرح می‌دهیم.
دمای ایده آل برای تهویه یک سالن ورزشی
برای نصب تهویه مطبوع در هر محیطی ابتدا باید دما و رطوبت محل دلخواه خود را در نظر گرفت. از آن جایی که در باشگاه‌ها اکثر افراد در حال فعالیت و ورزش‌کردن هستند. پس نباید دمایی که برای محل کار یا خانه را در نظر می‌گیریم را در محیط ورزشی اعمال کنیم.
با‌این‌وجود دمای تهویه ورزشی نه باید خیلی زیاد و نه کم باشد. طبق آخرین تحقیقات علمی دمای ایده‌آل برای تهویه ورزشگاه‌ها 20 تا 22 درجه سانتیگراد است. برای ورزش‌های هوازی دانشمندان بهترین دما را 18 تا 20 درجه سانتیگراد می‌دانند. پایین‌تر یا بالاتر از این دماها عوارض زیادی را به دنبال خواهد داشت.
معایب دمای بسیار بالا و پایین در سالن ورزشی
اگر دمای بسیار بالایی را برای تهویه سالن‌های ورزشی در نظر بگیریم. احتمال دارد ورزشکاران قبل از شروع تمرین گرم‌شان شود. همچنین ورزش‌کردن در محیط‌های بسیار گرم خطرات زیادی مانند کم‌آبی و گرمازدگی را در خود دارد. اگر فرد مبتدی در چنین مکان‌هایی دچار گرمازدگی شود. ممکن است تا مدت زیادی قید ورزش را بزند. همچنین بازخورد خوبی نخواهید گرفت و احتمال ورشکستگی در آن بالا است.
برخی عرق‌کردن را ویژگی مثبتی در تمرین‌های ورزشی می‌دانند. چون فرد هنگام عرق‌کردن احساس می‌کند، وزن کم کرده است. با‌این‌حال تعریق بیش از حد راندمان ورزش را تا 50% پایین می‌آورد. به همین دلیل این میزان از تعریق از جایی به بعد فایده‌ای ندارد.
اگر تهویه مطبوع را پایین‌تر از دمای استاندارد تنظیم کنیم، خطر آسیب‌های ورزشی بسیار بالا می‌رود. چون ماهیچه‌ها در هوای سرد تمایل بیشتری به انقباض دارند. برای همین قبل از شروع تمرین همیشه گرم می‌کنند. در واقع این کار را برای منعطف شدن ماهیچه‌ها و جلوگیری از آسیب‌های جسمانی انجام می‌دهند. در دمای بسیار پایین ممکن است با گرم‌کردن هم به انعطاف لازم دست پیدا نکند. همچنین خطر سرماخوردگی نیز بالا می‌رود.
میزان رطوبت ایده آل در تهویه سالن ورزشی چقدر است ؟
حفظ رطوبت اپتیموم در سالن‌های ورزشی به اندازه دما از اهمیت بالایی برخوردار است. استخر، سونا و اتاق‌های دوش تا حدی باعث افزایش میزان رطوبت می‌شوند. با‌این‌حال دانشمندان رطوبت ایده‌آل برای سالن‌های ورزشی را 40% تا %55 می‌دانند. هنگام تنظیم رطوبت باید به مساحت سالن و افراد حاضر در آن باشگاه توجه کرد. در سیستم‌های HVAC معمولا رطوبت را بالای 40 درصد تنظیم می‌کنند. این میزان از رطوبت موجب پیشگیری از بیماری‌های واگیرداری مثل سرماخوردگی و آنفولانزا می‌شود.
در رطوبت‌های پایین‌تر امکان شیوع بیماری‌های مسری بالا می‌رود. همچنین نباید از رطوبت باقیمانده در محیط دریغ کرد؛ زیرا، رطوبت باقیمانده می‌تواند باعث رشد میکروب‌هایی مانند قارچ شود. با‌این‌حال با ضدعفونی‌کردن تجهیزات ورزشی می‌توان محیطی سالم و بهداشتی را برای ورزشکاران ایجاد کرد.
مزایای تهویه مناسب در باشگاه ها
تنظیم و نصب تهویه مطبوع در محیط‌های ورزشی باعث ایجاد مکانی مناسب و مساعد را برای ورزشکاران و افراد حاضر در آن جا فراهم می‌کند. علاوه بر این، سیستم‌های تهویه کیفیت هوای ورزشگاه را افزایش می‌دهند. از مزایای تهویه مناسب در ورزشگاه‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- صرفه‌جویی در انرژی: با تنظیم دما و رطوبت لازم، تهویه نیاز شما به گرمایش یا سرمایش اضافی را کم می‌کند. به همین دلیل محیطی سازگار با محیط زیست را مهیا می‌کند.
- حذف گرد و غبار، بخار و بوهای نامطبوع در محیط
- کاهش الکتریسیته ساکن
- افزایش بهره‌وری و کاهش آسیب‌های جسمانی
- فراهم‌کردن فضایی بهداشتی و امن برای ورزشکاران
انواع سیستم های تهویه هوا در سالن های ورزشی
در بازار انواع مختلفی از تهویه برای سالن‌های ورزشی به فروش می‌رسد. معروف‌ترین سیستم‌های تهویه در ورزشگاه‌ها به سه دسته زیر تقسیم می‌شوند:
سیستم اسپلیت سینگل؛ برای مکان های کوچک
اسپلیت سینگل دمای اجزای داخلی و خارجی ورزشگاه شما را به طور کارآمدی تنظیم می‌کند. این تهویه مطبوع نیاز شما را در مکان‌های کوچک برآورده خواهد کرد. از مزایای اسپلیت سینگل می‌توان به نصب آسان، دوام بالا و هزینه پایین آن اشاره کرد. با‌این‌وجود شاید نیاز شما را در سالن‌های بزرگ‌تر برطرف نکند.
سیستم مولتی اسپلیت؛ اسپیلت پیشرفته
سیستم مولتی اسپلیت در مکان‌های بزرگ چندین واحد داخلی را به یک جزء خارجی متصل می‌کند. به همین خاطر با مولتی اسپلیت می‌توان دمای مناسبی را در هر قسمت از باشگاه تنظیم کرد. برای مثال در جاهایی که ورزش‌های هوازی و کاردیو بیشتر صورت می‌گیرد، باید دمای پایین‌تری را نسبت به سالن یوگا انتخاب کرد و این کار راحت با مولتی اسپلیت انجام می‌شود؛ بنابراین، این تهویه انعطاف بیشتری را نسبت به سینگل اسپلیت در سالن‌ها و باشگاه‌های بزرگ‌تر نشان می‌دهد.
سیستم VRF یا VRV؛ برای مجتمع های ورزشی
در مجتمع‌های ورزشی مدرن تهویه‌های مطبوع VRF یا VRV چندین فضای مجزا را از طریق یک جزء خارجی به چندین فضای داخلی متصل می‌کنند. به همین دلیل سیستم VRF یا VRV را می‌توان نسخه پیشرفته‌تر مولتی اسپلیت و سینگل اسپلیت در نظر گرفت. این تهویه‌ها تعادل دمایی خوبی را در محیط‌های وسیع ایجاد می‌کنند.
طراحی مدرن و به‌روزی را به فضای باشگاه اضافه می‌کنند. همچنین نسبت به سایر تهویه‌های ذکر‌شده از راندمان انرژی بالاتری برخوردار هستند. ولی هزینه نگهداری از این تهویه‌ها بالاتر است. با‌این‌حال دوام و عمر بالایی دارند. برای همین برخی از افراد VRF را برای سالن‌های خود انتخاب می‌کنند.
پارامترهای مهم در انتخاب و خرید دستگاه تهویه برای سالن ورزشی
هنگام خرید تهویه ورزشی بهتر است به معیارهای زیر دقت کرد:
- توجه به ظرفیت سیستم تهویه: همیشه واحدهایی با ظرفیت خنک‌کنندگی بالا را انتخاب کنی. با این کار امکانات ورزشی خود را بهتر مدیریت خواهید کرد.
- توجه به اندازه سالن و تهویه موردنظر: اندازه مناسب تهویه ورزشی بهره‌وری انرژی را افزایش می‌دهد.
- میزان کنترل رطوبت: تنظیم رطوبت در سالن‌های ورزشی برای حفظ مکانی راحت بسیار مهم است. پس به دنبال تهویه‌هایی با قابلیت رطوبت‌زدایی باشید.
- بهره‌وری انرژی: اگر می‌خواهید هزینه‌های عملیاتی در ورزشگاه‌تان را کم کنید. تهویه‌ای با نسبت بازده انرژی بالا (EER) یا نسبت بهره‌وری فصلی بالا (SEER) را انتخاب کنید.
در پایان
هنگام خرید سیستم تهویه مطبوع ورزشی باید به المان‌های مهمی مثل اندازه رطوبت و دما دقت کرد. با حفظ این دو پارامتر می‌توانید فضایی امن، بهداشتی و راحتی را برای ورزشکاران و افراد حاضر در آن جا فراهم کنید. دما یا رطوبت بسیار پایین یا زیاد معایب زیادی را به دنبال خواهد داشت. در ورزشگاه‌ها تهویه‌های سینگل اسپلیت، مولتی اسپلیت و VRF از محبوبیت زیادی برخوردار هستند. اگر هر گونه سوال یا ابهامی درباره خرید و انتخاب تهویه مطبوع ورزشی داشتید، با کارشناسان باران تهویه بهاران در میان بگذارید تا بتوانید خریدی مطمئن را تجربه کنید.
